

莒南縣晨光橡塑制品廠
主營產(chǎn)品: 生活日用橡膠制品
硅膠瑜伽球采購-晨光橡塑-連體硅膠瑜伽球采購
價格
訂貨量(個)
¥9.70
≥1
店鋪主推品 熱銷潛力款
㠗㠓㠘㠕㠘㠘㠘㠖㠙㠔㠙
在線客服






硅膠健身球有哪些優(yōu)點
硅膠健身球的優(yōu)點一:運用的壽數(shù)長
硅膠料化學(xué)功能很安定,制做出的產(chǎn)品,硅膠健身球,較其他資料有更長的壽數(shù)。
硅膠健身球的優(yōu)點二:柔軟舒適
得益于硅膠資料的柔軟性,硅膠健身球銷售,蛋糕模產(chǎn)品觸感安定,柔韌性高,不變形。
硅膠健身球的優(yōu)點三:美觀
硅膠健身球可以根據(jù)需要定制加工成多種顏色,既美觀又漂亮,還實用。
在運動前使用筋膜放松球,會讓緊繃的肌肉松開,身體動起來變輕松,在運動后用筋膜放松球按壓放松,可以減緩運動過后的肌肉酸痛,除此之外還可以放松日常生活中緊繃的身體。筋膜的水份很大程度都是在運動休息的時候回到體內(nèi)的。這是因為筋膜組織主要由大量可以自由移動的結(jié)合水分子構(gòu)成,在筋膜受壓(負載狀態(tài))時,水從壓力較大的組織中被擠出而逐漸失去彈性,放松之后缺水的筋膜組織又會從周邊組織中吸水,就像海綿一樣。這也暗合瑜伽中為什么那么重視最后大休息攤尸式的道理。
筋膜球用于梨狀肌鍛煉方法
你也許聽說過梨狀肌這塊小小的、經(jīng)常帶來疼痛的、煩人的肌肉。它是需要注意的髖部旋轉(zhuǎn)肌之一,它帶來的問題比較多。
訓(xùn)練方法:臀部坐在球上,四面八方滾一下,你會找到梨狀肌。這塊肌肉很小,觸到它時,痛感會沿著腿部向下延伸。在這個點上保持30-60S,安摩后會感覺很輕松。若疼痛很劇烈,將腿伸直,也就是說不讓髖部旋轉(zhuǎn)肌過度伸展,在這一點上保持一段時間。腿伸直之后,安摩效果會差一點,但至少能讓你開一個好頭。
