硅膠健身球有哪些好處

導電性：當加入導電填料（如炭黑）時，硅橡膠便具有良好的導電性能，如鍵盤導電接觸點、電熱元件部件、抗靜電部件、高壓電纜用屏蔽、醫(yī)用理療導電膠片等。

耐侯性：普通橡膠在電暈放電產(chǎn)生的臭氧作用下迅速降解，而硅橡膠則不受臭氧影響，且長時間在紫外線和其他氣候條件下，其物理性能也僅有微小變化，如戶外使用的密封材料等。

       健身球運動最早起源于瑞士。起初是作為一種康復醫(yī)用設備，用來幫助那些運動神經(jīng)受損的人恢復平衡和運動能力。隨著它在協(xié)調(diào)、康復腰、背、頸、髖膝蓋等功能作用的發(fā)揮，逐漸被延伸推廣為一種流行的健康運動，并流傳至美國、歐洲、澳洲等世界各地，廣泛流行，經(jīng)久不衰。同時也是用于孕婦活動的也會用到的產(chǎn)品。由訓練球還產(chǎn)生一項頗為有趣、優(yōu)美的運動，那就是健身球操。硅膠健身球、硅膠球

筋膜球用于梨狀肌鍛煉方法

     你也許聽說過梨狀肌這塊小小的、經(jīng)常帶來疼痛的、煩人的肌肉。它是需要注意的髖部旋轉肌之一，它帶來的問題比較多。

     訓練方法：臀部坐在球上，四面八方滾一下，你會找到梨狀肌。這塊肌肉很小，觸到它時，痛感會沿著腿部向下延伸。在這個點上保持30-60S，安摩后會感覺很輕松。若疼痛很劇烈，將腿伸直，也就是說不讓髖部旋轉肌過度伸展，在這一點上保持一段時間。腿伸直之后，安摩效果會差一點，但至少能讓你開一個好頭。