

莒南縣晨光橡塑制品廠
主營產(chǎn)品: 生活日用橡膠制品
實(shí)心硅膠健身球規(guī)格尺寸-花生硅膠健身球采購-晨光橡塑
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硅膠健身球有哪些優(yōu)點(diǎn)
硅膠健身球的優(yōu)點(diǎn)一:運(yùn)用的壽數(shù)長
硅膠料化學(xué)功能很安定,制做出的產(chǎn)品,硅膠健身球,較其他資料有更長的壽數(shù)。
硅膠健身球的優(yōu)點(diǎn)二:柔軟舒適
得益于硅膠資料的柔軟性,硅膠健身球銷售,蛋糕模產(chǎn)品觸感安定,柔韌性高,不變形。
硅膠健身球的優(yōu)點(diǎn)三:美觀
硅膠健身球可以根據(jù)需要定制加工成多種顏色,既美觀又漂亮,還實(shí)用。
健身球是我國的傳統(tǒng)健身方法。根據(jù)中醫(yī)理論,人體是由經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)從里到外、互相聯(lián)系著的一個(gè)整體。每只手上都有六條經(jīng)絡(luò)連著頭部和胸部,并從這里通向全身。而且,在手指末端、掌心以及手背等處的經(jīng)絡(luò)上,布滿了許許多多敏感的穴位點(diǎn)。對(duì)這些穴位進(jìn)行刺激,可以改善和提高人體的生理功能,而健身球就是通過手和球的活動(dòng),對(duì)有關(guān)穴位和經(jīng)絡(luò)產(chǎn)生不同程度的、有節(jié)奏的刺激作用。硅膠健身球可以進(jìn)行全身的運(yùn)動(dòng),柔軟舒適。
筋膜球用于梨狀肌鍛煉方法
你也許聽說過梨狀肌這塊小小的、經(jīng)常帶來疼痛的、煩人的肌肉。它是需要注意的髖部旋轉(zhuǎn)肌之一,它帶來的問題比較多。
訓(xùn)練方法:臀部坐在球上,四面八方滾一下,你會(huì)找到梨狀肌。這塊肌肉很小,觸到它時(shí),痛感會(huì)沿著腿部向下延伸。在這個(gè)點(diǎn)上保持30-60S,安摩后會(huì)感覺很輕松。若疼痛很劇烈,將腿伸直,也就是說不讓髖部旋轉(zhuǎn)肌過度伸展,在這一點(diǎn)上保持一段時(shí)間。腿伸直之后,安摩效果會(huì)差一點(diǎn),但至少能讓你開一個(gè)好頭。
