脆麥片是橄欖油炒制的非常健康的小零食。雖然有不少堅果，但其實一點也不用擔心發(fā)胖。燕麥煮粥后變的粘稠，有利于控制血糖血脂。這是因為淀粉見到水后糊化，非常容易消化吸收。而炒的麥片沒有水分，淀粉也就沒變成那種可消化的狀態(tài)，這樣即使吃了很多也不會完全實現(xiàn)熱量的變化，同時麥片里的膳食纖維和大量的礦物質(zhì)都保留了下來，對控制血脂血壓很有好處。

東旭糧油水果麥片選擇了比利時的優(yōu)質(zhì)進口谷物，用4種谷物搭配清甜蜂蜜，烘焙成酥脆的谷物顆粒，顏值爆棚、口感絕佳。再混合5種采取特殊技術制作、保留了水果色澤與原香的凍干鮮果，較大限度為人體提供足夠的谷物與水果膳食纖維。顏正味美，營養(yǎng)健康，全球性企業(yè)質(zhì)量管控和廠家直供值得信賴，對水果麥片情有獨鐘的小仙女們可以入手了。

蘋果的性味溫和，含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素，有糖類、有機酸、果膠、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鉀、鐵、維生素A、維生素B、維生素C和膳食纖維，另含有蘋果酸，酒石酸，胡蘿卜素，是所有蔬果中營養(yǎng)價值最接近完美的一個。潰瘍性結腸1炎的病人不宜生食蘋果，尤其是在急性發(fā)作期；白細胞減少癥的病人、前1列腺肥大的病人均不易生吃蘋果；平時有胃寒癥狀者忌生食蘋果。